Đai tương trợ lưng là một trong những thiết bị hỗ trợ hữu hiệu nhất cho những cá nhân bị đau nhói lưng. Không những có tác dụng hạn chế sức ép tác động lên vùng lưng dưới nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp điều chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cho bạn cách lựa chọn loại đai tương trợ lưng phù hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một tuyển lựa sáng suốt nhất về loại đai tương trợ lưng mà bạn cần. Ngay cả khi bạn chưa biết một ít gì về các loại đai tương trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Ngoài ra, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, vì thế bạn có thể yên tâm về độ đúng đắn và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai tương trợ lưng tốt nhất phụ thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học rõ ràng.
Nhớ rằng: Trước khi dùng, bạn nên nói với bác sĩ xem trường hợp của mình có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai tương trợ lưng có vai trò rất lớn cho những bệnh nhân đau nhói lưng, có thể là đau nhói lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa xương sống. Thiết bị này giúp giảm đau cột sống cùng và đốt sống thắt lưng bằng cách cung cấp một lực hỗ trợ cho cột sống và hệ thống chỉ đạo chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp giới hạn các chuyển động quá nhiều cho phép làm hại đến lưng, xúc tiến quá trình phục hồi mau chóng mà không gây thêm liên quan có hại nào. Vả lại, đai hỗ trợ lưng còn giúp giảm hạ gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách tạo lên một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 bệnh nhân lành bệnh đau nhức ở lưng từ thảo dược
3) Loại đai hỗ trợ lưng nào tốt nhất?
Khi tuyển lựa một chiếc đai hỗ trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng cao với giá trị phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tạo. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm hỗ trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai tương trợ lưng là nó cử động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động cẩn thận. Hơn nữa, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Tuy nhiên, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định thắt lưng. Thậm chí những loại đai cứng hơn nữa có thể ngăn cản phần thắt lưng chuyển động, hoạt động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nói ở trên. Tuy vậy nếu bạn chỉ bị đau ở mức độ nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Bởi thế, việc tuyển lựa độ cứng của đai nên dựa vào mức độ đau lưng nặng hay nhẹ.