Thông tin về các cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống

Hiện giờ trên thế giới có rất nhiều cách thức chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể mang lại hiệu quả tốt và đáng tin tưởng. Thế nhưng, một cách thức chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không hiệu nghiệm với người kia. Vì thế việc tìm hiểu về các cách thức chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức chữa trị nào là phù hợp với mình và nhận được thành công trong việc điều trị.

Điều trước nhất bạn cần phải biết đó là có rất nhiều phương pháp điều trị trái ngược dành cho thoát vị đĩa xương sống và nó tùy thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như tình cảnh chính xác của mỗi người bệnh. Một vài trong các yếu tố này bao gồm biểu hiện mà người bệnh đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ cử động và biểu hiện có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa xương sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các cách thức điều trị nhẹ nhàng sau đó mạnh dần lên giả dụ các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước hết với bệnh lý thoát vị đĩa cột sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các cách thức điều trị có thể sử dụng cho bạn. Bước đầu tiên thường là hạn chế các cử động có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa đốt sống có thể tự nó hồi phục. Nếu vậy việc này không hiệu quả đối với bạn hoặc tình trạng ngày càng trở thành nguy hiểm thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn chữa trị tiếp theo. Thường thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Cách thức này sẽ giúp thả lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm hạ sưng tấy và đau cơ.

Nếu như các cách thức này vẫn không có tác dụng, phương pháp điều trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng đi kèm thoát vị đĩa đốt sống. Không những thế, một vài loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ sử dụng trong giai đoạn này. Các loại thuốc chống viêm thường được dùng để giảm bớt sưng tấy và giảm xóc liên quan lên các dây thần kinh. Ngoài ra, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Đôi lúc, cách thức phẫu thuật cũng cần được dùng để loại bỏ áp lực tác động lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp giải quyết sau cùng khi không còn cách nào khác. Tuy thế, không phải bệnh nhân nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng phương pháp treo ngược cơ thể

Toàn bộ những ai đã từng bị mắc phải bệnh lý thoát vị đĩa cột sống đều biết rằng nó đau buốt đến nhường nào và việc chữa trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp người bệnh thoát vị đĩa đốt sống không thể nhận được kết quả giảm đau với các phương pháp chữa trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ kiến nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không thể phủ nhận rằng cách thức phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng nhược điểm thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây ra biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian bình phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau đớn và rất nhiều mặt hạn chế khác.

Nhưng may mắn thay, hiện tại các người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể sử dụng phương pháp treo ngược cơ thể để điều trị mà không gây lên nhiều vấn đề như phương pháp phẫu thuật mà hiệu quả điều trị thì cũng không hề thua kém.

  cách thức treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Cách thức này sử dụng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các sức ép lên đĩa đốt sống do 2 đốt sống liền kề nhau tạo ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ gây lên một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa xương sống quay trở lại hình dáng bình thường. Phương pháp treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đốt sống trở lại hình dáng và vị trí ban đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông huyết đến đĩa cột sống giúp đĩa đốt sống loại bỏ các chất thải không cần thiết và hấp thu chất dinh dưỡng, giúp đĩa xương sống khôi phục nhanh hơn.

  Cách sử dụng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian điều trị là không giống nhau tùy từng trường hợp bệnh nhân, nhưng tiêu chuẩn sử dụng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Chọn lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ cảm thấy thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả chữa trị mà các phương pháp khác không có khả năng nào có được.

  Những lợi ích khác  

Không chỉ giúp điều chỉnh các đĩa cột sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp phòng tránh bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút địa cầu theo thời gian. Ngoài ra, phương pháp này cũng nâng cao tuần hoàn huyết khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thường thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng–biểu hiện, phương pháp chữa trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng gây ra một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là đốt sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đoạn cột sống lưng.

Một vài dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa đốt sống. Các đĩa cột sống cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng quá mức do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa cột sống có thể chuyển di ra khỏi vị trí của nó hoặc bị lồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể gây lên đau buốt, suy nhược và tê buốt cơ thể, kỳ lạ là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới là tình trạng các đĩa đốt sống tại vùng đốt sống thắt lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đệm lưng dưới  

Bệnh lý này khiến cho bệnh nhân bị đau buốt ở lưng, từ những cơn đau rất nhẽ nhõm cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không có khả năng chuyển động.

Một biểu hiện khác của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng là tê buốt, đau xuống cả dưới ống chân, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy nhược cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn nếu thế các đĩa cột sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  cách thức chữa trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được điều trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm để giải quyết các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các phương pháp thông thường không có khả năng chữa khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các cách thức phẫu thuật hiện nay thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Thêm nữa, bạn cũng có thể được giảm đau chóng vánh hơn so với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng lưng dưới như nâng, nhặt vật nặng.

Các triệu chứng của thoát vị đĩa xương sống thắt lưng

Tùy thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau gay gắt ở lưng dưới, có thể chạy xuống cả bàn chân và ngón chân. Biểu hiện của bệnh lý này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không có khả năng chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau điếng đột ngột ở lưng dưới, xuống mông và cẳng chân. Các triệu chứng này có thể được gây ra bởi đĩa cột sống bị ảnh hưởng lồi ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo lên một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều biểu hiện trong số các triệu chứng này sẽ tự biểu hiện theo thời gian do sự mòn rách dần dà của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện tại mới triệu chứng thành các biểu hiện, hoặc cũng có thể chỉ là do quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa cột sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy nhược ở ống quyển và đau buốt ở đùi. Một triệu chứng đi kèm khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê buốt bàn chân và ngón chân, dẫn đến chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường là do cột sống bị hao mòn và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn đến các cơn đau ở lưng, chân và chi dưới.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa xương sống lưng dưới có thể xuất hiện một lần thậm chí khi bạn chưa bao giờ bị đau lưng hoặc đau chân trong dĩ vãng và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất khả năng thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy yếu và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Tất thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa cột sống đều biết nó đau nhói và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa đốt sống L5-S1 là một chấn thương lưng thường gặp. Nó có thể khiến cho người bệnh đau buốt quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đốt sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa cột sống”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần không giống nhau trong đó. Nhìn một cách tổng quát, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng thắt lưng gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Giả dụ bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một vài biểu hiện trái ngược có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu như bạn cảm thấy tê buốt từng cơn hoặc đột ngột ở vùng lưng dưới, đây có thể là một biểu hiện của bệnh lý này. Không những thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau ê ẩm vùng lưng liên miên mà nó còn tạo lên một vài vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có trình độ điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không có khả năng ngăn chặn được. Vả lại, tình trạng này còn gây lên đau ở chân và bàn chân.

  4) căn nguyên  

Căn nguyên phổ biến nhất gây lên thoát vị nhân mềm L5-S1 được gây ra bởi ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm thương tổn lưng và gây lên thoát vị L5-S1. Một nguyên do khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Ngoài ra, một số người bị ảnh hưởng của nguyên tố di truyền dẫn tới cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa cột sống. Không chỉ thế, một điều đáng ngạc nhiên là những cá nhân hút thuốc đều đặn cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa xương sống ở lưng.

  5) cách thức giảm đau lưng  

Nếu thế bị bạn đau nhức ở lưng liên quan đên thoát vị đĩa xương sống, bạn có thể tuyển lựa một vài con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để đề phòng những hệ quả trong tương lai.

Thoát vị đĩa cột sống. nguyên do, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống có thể gây lên tê bì hoặc đau âm ỉ tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa cột sống trồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp khác nhau.

  cấu trúc giải phẫu của đĩa đệm cột sống  

Đĩa xương sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đốt sống từ từ trở thành dễ bị tổn thương, tạo ra một chỗ lồi trên đĩa đệm hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa đốt sống xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và gây lên đau đớn.

  căn nguyên tạo lên thoát vị đĩa đệm  

Thoát vị đĩa xương sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí ngay cả khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất từ từ do bị sức ép liên quan lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực tác động lên cột sống, ví dụ người nông dân đều đặn phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  biểu hiện  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa cột sống là đau thắt, tê buốt và đau âm ỉ ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Lý do của các triệu chứng này là do các đĩa xương sống nhô ra chèn ép vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị chèn ép nó không có khả năng gửi các tín hiệu lên não bộ và gây ra tê bì và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đệm. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung ảnh hưởng đến năng lực phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi người bệnh đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa cột sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa cột sống.

  phương pháp điều trị  

Phương pháp chữa trị thông thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một vài cách thức khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu thế các phương pháp chữa trị thông thường không có công dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc tất thảy đĩa xương sống bị thoát vị, loại bỏ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đệm và từ đó có thể giảm đau.

Làm cách nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa đệm

Ở bất cứ thời điểm nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng. Tình trạng này có thể tạo ra đau dây thần kinh tọa làm cho người bệnh bị đau cả cẳng chân, suy nhược cơ bắp hoặc thậm chí bại liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại bỏ đau cẳng chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều cách thức chữa trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Cách thức điều trị trước nhất có thể mang đến hiệu quả với đa số bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống là sử dụng thuốc. Các loại thuốc có thể sử dụng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các loại thuốc này không có hiệu nghiệm thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn sử dụng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc buông lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Cách thức chữa trị tiếp theo phải kể đến đó là phương pháp vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc giúp người bệnh thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Thêm nữa, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong phương pháp vật lý trị liệu là kích thích điện, sử dụng sóng siêu thanh, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa căn bệnh tái phát mai sau.

Có một cách thức khá mới mẻ dùng để điều trị thoát vị đĩa cột sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không xâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không hàng ngày, hàng giờ và có thể đem lại hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% người bệnh.

Nếu thế người bệnh vẫn chưa nhận được thành tựu giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm sóc khác thường của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid cử động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại trừ viêm – thủ phạm gây ra đau dây thần kinh tọa. Cách này được minh chứng là có hiệu quả với khoảng 75% lần sử dụng.

Nếu vậy cả tiêm cũng không có hiệu quả, người bệnh nên thử phương pháp tập luyện trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, khác thường nếu vấn đề liên quan đến yếu cơ..Nếu vậy cũng không đem lại nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống – triệu chứng và phương pháp chữa trị

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa đốt sống dần dà bị hao ngót, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa xương sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở toàn bộ những cá nhân lớn tuổi và không tạo ra triệu chứng gì. Tuy nhiên, những cá nhân bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa xương sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Người bệnh thoái hóa đĩa đốt sống thường có gặp rất nhiều khó khăn khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, tạo ra các cơn đau buốt, thành thử người bệnh cần phải liên tục biến hóa tư thế, chuyển di, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, liên quan của trọng lực cơ thể lên các đĩa xương sống gần như không còn.

Triệu chứng lúc đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa đệm chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Thế nhưng khi bệnh lý mở mang nặng dần sẽ tạo ra các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên cớ chính xác của những cơn đau ê ẩm vùng lưng này vẫn chưa được xác định cụ thể, nhưng các bác sĩ cho rằng đó là do áp lực không bình thường đè nén lên đĩa cột sống gây lên viêm. Khi đó, cột sống sẽ khiến cho các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn cản các chuyển di rất nhỏ của đĩa đốt sống và bệnh nhân có cảm giác đau buốt.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau khốc liệt sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau dễ chịu, ê ẩm. Mức độ gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không như hệt, từ đau râm ran, dai dẳng cho đến những cơn đau khiến lưng không có khả năng di chuyển. Trong một số trường hợp, thoái hóa đĩa đệm còn gây lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và là nguyên nhân gây ra các bộ phận này suy nhược.

Để điều trị căn bệnh thoái hóa đĩa đệm chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên dùng kết hợp các phương pháp không giống nhau. Sự phối hợp giữa cách thức nắn khớp xương và cách thức trị liệu xương khớp đem lại thành quả rất tốt cho bệnh nhân. Hơn nữa, trong giai đoạn chữa trị, các bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một chọn lựa nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi toàn bộ các phương pháp khác không hiệu nghiệm bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức điều trị thoát vị đĩa cột sống

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa xương sống có thể được bình phục trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và chữa trị. Có một số trường hợp người bệnh mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là căn bệnh sẽ tự khỏi. Tuy thế trong các trường hợp khác, người bệnh cần phải có cách chữa trị hợp lý mới có thể được điều trị.

Tuy trong một vài trường hợp bệnh nhân được đề xuất dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để xử lý các cơn đau nhưng dùng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể tạo lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều phương pháp chữa trị trái ngược dành cho người bệnh bị thoát vị đĩa cột sống. Một vài trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần nhiều các trường hợp để giảm triệu chứng và đau nhức do thoát vị đĩa đệm. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng chuyển động. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc sử dụng các loại thuốc này. Nó có thể tạo ra các thương tổn cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một số bệnh nhân còn cảm thấy bị dị ứng do liên tục dùng thuốc chống viêm. Cho nên nên bạn cần chú tâm xem mình có bị dị ứng với các dạng thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau buốt hơn ảnh hưởng đến xương và khớp. Trong trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ có cảm giác được giảm đau nhanh chóng và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Vì thế nó cũng được tin là một cách thức chữa trị cho tình trạng này. Tuy thế tiêm Steroid cũng tạo ra khá nhiều tác dụng phụ. Giả dụ cách thức này được dùng trong một thời gian dài, bệnh nhân sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm năng lực miễn dịch.

  giảm xóc cột sống:  Đây là một trong những phương pháp quan trọng nhất để chữa trị cho người bệnh thoát vị đĩa đệm. Phương pháp giảm xóc cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa xương sống mà còn do các vấn đề khác tác động đến cột sống. Trong phương pháp này, các sức ép âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần lồi ra của cột sống hay các phần đĩa đốt sống thoát vị được trở về vị trí ban đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể sử dụng cho bệnh lý này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp bệnh nhân không thể giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục rắc rối. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được coi là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống hiệu quả nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 cách thức hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa đốt sống:

  1. Tập thể dục thường xuyên  

Khi bạn ngồi không dứt trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa cột sống lưng dưới của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau đớn. Giả như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, đảm bảo rằng bạn đôi khi đứng lên và di chuyển, cử động chân tay. Hãy cố gắng tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho chữa trị thoát vị đĩa đệm.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hỗ trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ liên quan. Cách thức này loại bỏ bớt sức ép lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Sử dụng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng lưu ý rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Vả lại, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp massage  

Cách thức mát xa có thể giúp các cơ bắp bị căng được thả lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau khủng khiếp. Phương pháp này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có tác dụng tạm thời chứ không có khả năng giảm đau trong thời gian dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa xương sống. Nó là một đại diện nổi trội cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Phương pháp treo ngược cơ thể  

Phương pháp này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa cột sống bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự giúp đỡ của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ áp lực ra khỏi đĩa đốt sống cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Phương pháp này dùng để chiến đấu lại các cơn đau nhức ở lưng và đã được sử dụng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng sử dụng rất tiện lợi. Sử dụng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, thúc đẩy lưu thông khí oxi và các dưỡng chất giúp phục hồi đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm sút kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa đệm.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành tựu tương tự như sử dụng thuốc nhưng không có công dụng phụ. Sử dụng phối hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống theo một cách rất tốt.

Chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách thức châm cứu

Nếu thế bạn đã dùng một vài cách thức thường thường để chữa trị thoát vị đĩa xương sống và muốn thử một cách thức nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách điều trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc chữa trị thoát vị đĩa đệm và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Không những thế, phương pháp này cũng có thể chữa trị hẹp cột sống, đau điếng lưng, rễ dây thần kinh bị gây áp lực, đau cổ, rối loạn thần kinh và các bệnh lý khó chịu khác.

Phương pháp châm cứu để điều trị thoát vị đĩa cột sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít thâm nhập hơn so với một số cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc dùng thuốc để điều trị thoát vị đĩa cột sống mà người ta thích sử dụng cách thức châm cứu hơn.

Cách thức châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để xử lý thoát vị đĩa đệm đi cùng với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Giả như tình trạng người bệnh xấu hơn, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các loại thảo dược để hỗ trợ bệnh nhân trong quá trình phục hồi. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi dùng kết hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và luyện tập. Khi châm cứu được thực hiện một cách chính xác nó còn giúp cho bệnh nhân nâng cao tâm trạng và bớt mệt mỏi.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá mức độ thương tổn trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc chữa trị bằng phương pháp châm cứu.

Khi điều trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được cải thiện mau chóng và giảm đau đáng kể giả như được chữa trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị thương tổn tạo ra chất steroid một cách tự nhiên thúc đẩy nó tự tu sửa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các bệnh nhân không giống nhau và tùy thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để điều trị thoát vị đĩa cột sống và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách thức nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các vận động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều khó khăn. Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những nguyên cớ gây ra đau lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa xương sống. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được tách rẽ nhau bởi các đĩa đệm. Đĩa đốt sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa xương sống có vận động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đốt sống sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa xương sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là gây lên đau đớn, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, cẳng chân và tê bì. Các cách thức điều trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đệm. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực quan cần thiết.

Đôi lúc bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa cột sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những cá nhân không bị các vấn đề về đĩa đốt sống hoặc bất cứ biểu hiện gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa cột sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa đốt sống bị thoát vị tạo ra đau nhói. Có những lúc triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống là tê buốt và suy nhược ở vùng lưng dưới, cổ, ngực, vai, cánh tay, ống quyển, đau cẳng chân, đau vùng thắt lưng và đau tồi tệ hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và tạo ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn tới đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau ê ẩm vùng lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau lưng thường khiến cho các vận động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng khó khăn. Bệnh lý sẽ dần dần khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Nếu thế bạn cố gắng nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có tiến triển gì nhiều sau 3 tuần cho nên tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau ê ẩm vùng lưng còn nặng thêm khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa cột sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và xấu thêm hoặc nếu bạn cảm thấy tê buốt, bị suy yếu ở cẳng chân hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa đốt sống hoặc khối u trong cột sống có thể khiến cho các rễ dây thần kinh bị áp bức. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất đáng cảnh báo. Thành ra việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa cột sống là một trong những vấn đề về cột sống phổ biến nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật không may, bệnh lý này vừa gây lên nhiều đau nhức lẫn nhiều lo ngại cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều phương pháp để chữa trị thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa cột sống nhưng việc tuyển lựa phương pháp nào phù hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dãi. Phẫu thuật hay là dùng thuốc? Hay là tập luyện?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn cách thức nào?

   nguyên cớ gây lên thoát vị đĩa cột sống  

Cột sống là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều nguyên tố trái ngược, một trong số đó là các đĩa đệm. Các đĩa đốt sống này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi lồi ra và không gây áp lực lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và chèn ép lên cột sống, gây cảm giác đau nhói, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa cột sống hay lồi đĩa đệm. Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài tập luyện chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng.

  Có nên điều trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức chữa trị phổ biến giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa đốt sống giải quyết các cơn đau hà khắc. Nhưng đó không phải là một giải pháp lâu dài vì sử dụng thuốc không xử lý chuẩn xác lý do gây lên thoát vị đĩa đệm và thường gây nhiều ngặt nghèo trong quá trình chữa trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ làm cho bệnh nhân mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn trở bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như tài xế, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là lý do chữa trị bằng thuốc không được dùng một mình để điều trị, mà phải được dùng phối hợp với các biện pháp lâu dài khác như : phẫu thuật, luyện tập và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Đa số các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là phương pháp tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các bệnh nhân phẫu thuật không có được thành quả khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây lên các biến chứng đáng cảnh báo. Vả lại các ca phẫu thuật kéo dài còn khiến cho người bệnh phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai chữa trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và luyện tập các bài tập gây lên nhiều đau nhói trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở thành nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa đệm  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa đệm mà không tạo lên nhiều đáng cảnh báo và trở ngại như điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới phương pháp nắn khớp xương, một phương pháp có thể điều chỉnh cột sống làm cho đĩa cột sống không có bị lồi ra và gây đau buốt nữa. Phương pháp này tất nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và điều trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn tạo lên một số bất trắc nhất mực. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không thể chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, đại đa số những ai chữa trị bằng phương pháp này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn căn bệnh tái phát. Vì vậy nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách điều trị khỏi bệnh.

  luyện tập các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm  

Tất thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa đốt sống. Các bài tập này được yêu cầu bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa cột sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, cách thức cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và trong thời gian dài cho việc chữa trị thoát vị đĩa đệm. Phương pháp này giúp cho bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng tạo ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự gây lên một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Giả như bạn đã quá mệt trong người vì đau buốt do bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống, cách thức cân đối các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau nhức” mà bạn có thể mơ tới.

Những tin tức cần biết về chữa trị thoát vị đĩa đệm

  Thoát vị đĩa cột sống là gì  

Thoát vị đĩa đốt sống xảy ra khi 1 trong các đĩa đệm của cột sống không còn cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không có khả năng gây lên đau nhói cho người bệnh. Các cơn đau ê ẩm vùng lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa đệm trồi ra ảnh hưởng vào tủy sống dẫn tới đau đớn hoặc tê bì.

  Thoát vị đĩa đệm có thể được chữa trị như thế nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa trị trong vòng 6 tháng bằng các cách thức không phẫu thuật. Ban đầu, các bác sĩ thường kiến nghị các phương pháp chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do cách thức này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các cách thức chữa trị thường được áp dụng để giảm các biểu hiện của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, tập luyện, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm xóc cột sống là một cách thức điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  phương pháp chữa trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các người bệnh lựa chọn để chữa trị thoát vị đĩa cột sống mau chóng đó là phương pháp giảm áp lực cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình phục hồi các đĩa cột sống mau chóng.

  cách thức giảm áp lực cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Người bệnh sẽ được đặt vào chiếc bàn điều trị và được căn chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách chuẩn xác. Quá trình chữa trị tác động đến việc tạo lên một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa đệm được co giãn giúp cho các dưỡng chất và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dãi. Đây là một quá trình hết sức nhẽ nhõm và không hề gây đau buốt, bệnh nhân chỉ có cảm giác lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường dùng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ xung quanh.

  chừng mực thường xuyên của việc điều trị  

Vài bệnh nhân cho biết có những nâng cao đáng kể chỉ sau một lần điều trị. Một số lại cảm thấy cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nhìn một cách tổng quát, lệ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần điều trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Giả dụ bạn có cảm giác sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc chữa trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng kiếm tìm các cách thức điều trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa cách thức nắn khớp xương và phương pháp giảm áp lực cột sống, sự phối hợp giữa 2 phương pháp này là nguyên nhân gây ra việc chữa trị nhanh chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, chữa trị bằng hai cách thức này giúp người bệnh tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài tập luyện được hướng dẫn chính xác, giúp lưng chống lại các sức ép và sức nặng đè lên gây ra đau buốt.

Giảm đau do thoát vị đĩa cột sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng cách thức giảm đau đó là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Bệnh lý này là nguyên nhân gây ra cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau nhức cho những ai không may mắc phải. Cho nên, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình điều trị.

Căn nguyên thoát vị đĩa cột sống được gây ra bởi dung dịch bên trong nhân của đĩa xương sống nằm giữa các đốt sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này trồi ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa đệm, nó chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh xung quanh, gây lên những cơn đau tột cùng. Thông thường căn nguyên của quá trình này là do đĩa đệm thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được cho là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa cột sống. Nhiều người tin rằng nếu vậy họ đi phẫu thuật để chữa trị đĩa đệm, bệnh lý sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhói hơn nữa. Đáng buồn thay, không phải như thế. Hàm lượng thành công cho cách thức phẫu thuật thực tế gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình điều trị bằng phẫu thuật, các bệnh nhân thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một vài trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau đớn nhiều hơn trước.

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật có tỷ lệ thành công cao hơn rất nhiều. Đại đa số bệnh nhân chữa trị bằng các cách thức này báo cáo lại những phục hồi rõ ràng chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là sử dụng thuốc. Nhưng thật đáng tiếc, chữa trị bằng thuốc tạo lên một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi điều trị trong thời gian dài. Vả lại, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó đơn giản chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mãn tính. Không những thế, sử dụng thuốc này lâu dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa xương sống thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc điều trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được sử dụng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các cách thức điều trị giảm đau hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và dùng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính lâu dài để điều trị thoát vị đĩa xương sống và các bệnh như hệt. Trong quá trình điều trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp sau cùng khi mà tất thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài phương pháp điều trị đơn giản hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá đem lại lợi ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau nhói bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là luyện tập với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhân đĩa đệm không chỉ giúp giảm đau mà còn xúc tiến đĩa cột sống khôi phục.

Thiết bị hỗ trợ cho việc chữa trị thoái hóa đĩa cột sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa đốt sống cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống cổ là một trong những căn nguyên khá phổ biến gây ra đau cổ và cứng vùng gáy cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa xương sống cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa đệm lưng dưới. Nhưng đáng buồn thay, bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ lại xảy ra rất dần dà như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa đệm của chúng ta có xu hướng ít dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn tới các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa đốt sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa xương sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau nhói ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó di chuyển.

  2) Công cụ tương trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà thiết bị tương trợ cổ mang lại đó là giảm đau và hạn chế chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một dụng cụ hỗ trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi sử dụng thiết bị tương trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được tương trợ. Không những giúp điều chỉnh chính xác tư thế cho cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt băn khoăn hơn về việc mình di chuyển nhiều không kể xiết tạo lên những cơn đau dữ dội. Thiết bị hỗ trợ cổ thường gặp nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất phù hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra chọn lựa chính xác nhất.

&Bull; hạn chế chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác di chuyển? Vòng hỗ trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, khác thường là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để giới hạn các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp đảm bảo hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi. Một khi quá trình bình phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  lưu ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu chính xác của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ. Một vài trường hợp kỳ lạ còn có các triệu chứng xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau quằn quại giữa cổ và vai, những cơn đau thắt ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau thắt dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo lên những cơn đau.

Đĩa đốt sống ở cổ thoát vị là thành quả của sự đánh đổ màng ngoài đĩa đốt sống (annulus), nó sẽ làm cho chất nhầy bên trong nhân trồi ra và gây ra tình trạng đĩa đệm cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một biểu hiện nhất định nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng cách thức chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa đốt sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những thông tin mà các bác sỹ thường cần dùng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của cách thức chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể đề xuất bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như vậy thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên do của bệnh. Hơn nữa bác sỹ còn có thể kiến nghị bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa đốt sống thoát vị và để giới hạn mức nguy hiểm. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được đề xuất nếu tình trạng của bạn là trầm trọng.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn mắc phải bệnh thoát vị đĩa đốt sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự chọn lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức khắc đề xuất cách thức trị liệu nóng và lạnh để kháng cự với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự hướng dẫn nghiêm khắc của bác sỹ chữa trị thể chất. Một số cách thức chữa trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp dễ chịu, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần lớn những cá nhân mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp điều trị thường thường thường được thi hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được kiến nghị. Bởi thế những tin tức thường là rất hữu dụng.

Tuy vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự tuyển lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất đáng cảnh báo và nó chỉ được thực hiện khi toàn bộ cả phương pháp điều trị thoát vị đĩa xương sống cổ không hiệu nghiệm nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống    

Chữa thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình thay đổi theo thời tiết! Đó là một quan điểm khá thường gặp. Tuy vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được nói đến khá nhiều. Đó là sự phối hợp trong phong cách sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi người và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã thay đổi “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên cớ của các bệnh lý liên quan đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống phổ biến như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, đồ dùng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít hoạt động thể chất, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các cử động cơ học. Toàn bộ hệ thống này làm việc với nhau một cách hợp ý giúp chúng ta di chuyển và hoạt động dễ dãi. Thế nhưng các bệnh lý tác động đến nó đang ngày càng tăng trưởng. Một trong những bệnh lý phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đệm.

Thoát vị đĩa cột sống thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa xương sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa cột sống bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – liên quan vào mô thần kinh gây lên cảm giác đau lên các phần tác động của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng, khi đĩa đốt sống áp bức lên tủy sống tạo lên đau nhức lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng lưng dưới. Trái lại, thoát vị đĩa đệm cổ gây đau nhói ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Cách thức điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học chữa trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh liên quan đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề xuất một cách thức chữa trị đó là: thường xuyên tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh tác động.

Khi người bệnh bị thoát vị đĩa xương sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo ra rách và nứt nên cách thức Ayurveda đề xuất phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách dùng các dạng dầu thảo dược.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, gây lên một cấu trúc có thể giữ được các loại dầu thảo dược chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và phù hợp. Sau đó, người bệnh sẽ được kiến nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Tuy nhiên, kỹ thuật chữa trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, vì thế trước khi sử dụng phương pháp Ayurvedi để chữa trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa xương sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đốt sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đệm

  1) Lời giới thiệu  

Vận động hàng ngày của bạn bị xáo trộn do thoát vị đĩa cột sống thắt lưng? Bạn cảm thấy đau đớn khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau nhức ở lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa đệm bị chấn thương.

   2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa xương sống.  

Đau lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc căn bệnh này. Đối với những cá nhân thường xuyên chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những cá nhân thường xuyên chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần cân nặng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực lên mặt đất tạo lên một phản lực tác động ngược trở lại phần thắt lưng, gây ra đau nhức ở lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng hơn nếu như một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất cứ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể gây ra đau ê ẩm vùng lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp chế dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị gây áp lực nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thích thú là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – dụng cụ hỗ trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những tuyển lựa tốt nhất cho việc chữa trị giảm đau lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dãi dưới áo. Tuy nó chẳng thể giúp bạn chữa khỏi đau ê ẩm vùng lưng ngay tức thời, nhưng có thể giúp bạn tránh được những tác động mạnh gây đau nhức ở lưng và ngăn cản các chấn thương lưng trở thành xấu hơn. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa đốt sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở thành cần thiết, nó tạo lên một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây thực tại là một lợi ích y học đáng kể của một thiết bị tương trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau ê ẩm vùng lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên nói với bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa xương sống từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa đốt sống một cách mau chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu trái ngược giữ cho cơ luôn cử động, thành ra các đĩa đốt sống được hồi phục.  

  Nên sử dụng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc chữa trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng ống chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng mức độ kéo giãn cho cơ thể.

Dẫu vậy, việc thay đổi tư thế các bài tập Yoga nên được sự chỉ dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng đầu tiên, nên chọn lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần lưu ý  

Yoga có thể gây ra đau nhói trong quá trình luyện tập. Tuy rằng các cơn đau này dần dà sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Khi lựa chọn các tư thế Yoga để chữa trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người chỉ dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các tác động xấu đến cột sống. Người chỉ dẫn có thể sẽ đề nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những cá nhân chọn lựa Yoga để điều trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các phương pháp chữa trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để điều trị thoát vị đĩa đệm như: chữa trị bằng thảo dược, điều trị bằng thuốc, chữa trị bằng phẫu thuật điều trị bằng cách thức của Ấn Độ…

Để biết hiểu hơn về Yoga và các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống khác, bằng lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa cột sống    từ thảo mộc.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa xương sống – Cơn đau vô cùng

Đau ê ẩm vùng lưng có thể do rất nhiều lý do không giống nhau nhưng một trong những nguyên do thường gặp tạo lên các cơn đau nhức ở lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa đốt sống. Đĩa đệm là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa đốt sống này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây lên đau buốt cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một vài cách thức chữa trị  

Nếu thế các đĩa đệm bị thoát vị không được hồi phục sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm ảm đạm vì điều này bởi có muôn vàn phương pháp chữa trị khác nhau để chữa lành thoát vị đĩa xương sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí chuẩn xác của thoát vị đĩa đốt sống là rất quan trọng, nó sẽ xác định phương pháp điều trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Thế nhưng, đối với đa số các người bệnh, đau đớn sẽ bị lan rộng ra một số bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đốt sống. Lúc đầu người bệnh chỉ cảm thấy hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các biểu hiện khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân thực sự bị mắc chứng thoát vị đĩa đệm, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách trái ngược. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một số loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau nhói, nhưng điều này không thể giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau giản đơn chỉ giúp bạn có cảm giác nhẽ nhõm hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một vài phương pháp điều trị khác như phương pháp nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và phương pháp kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Cách thức kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, thành ra bạn có thể bắt đầu hồi phục và loại trừ các cơ đau. Nếu bạn tình cờ có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: luyện tập các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách đáng kể và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đốt sống    từ thảo mộc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, hoạt động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không phù hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Bởi thế chọn lựa một chuỗi bài tập phù hợp để hạn chế cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức chữa trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ tập luyện hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa xương sống thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập đơn sơ mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng căn bệnh thoát vị đĩa cột sống thắt lưng mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và nhẽ nhõm chống cơ thể bằng khuỷu tay. Nỗ lực duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn hao hao như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để tạo lên một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau dữ dội, hãy cố gắng thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần lưu tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa cột sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn cảm thấy rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích nghi được với bài tập thì trong lần tập luyện tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa nếu thế tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Vì vậy bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất hóc búa thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực quan rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là lúc đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy luyện tập hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với bây giờ

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới. Nếu bạn muốn hồi phục một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện chăm chút sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc điểm mà bạn có thể thực hiện tại nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng lưng dưới và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của phương pháp trị liệu cân đối cơ.

 hiểu hơn chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

Điều trị thoát vị đĩa đệm

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống có thể sẽ gây cảm giác rầu rĩ với hết thảy mọi người bởi vì phần lớn các phương pháp đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn luận về các cách thức chữa trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa xương sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước hết chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đốt sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do cớ sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bảo vệ xương từ các sức ép nặng, tránh được những đau buốt có thể xáy ra. Mỗi đĩa đệm cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất cứ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp máu tốt. Thông thường cơ thể dùng máu vận chuyển ôxi và các chất dinh dưỡng đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa đốt sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị thương. Điều này là nguyên nhân gây ra đĩa bị nhô ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống gây ra các đau nhói. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo lên rất nhiều sự hóc búa vì các dây thần kinh điều khiển toàn bộ mọi thứ trong cơ thể. Trên thực sự, một điều mà bạn không hề biết về đĩa đốt sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau nhức, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó hấp thụ sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau nhói thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Vì vậy điều quan trọng để nhận ra rằng toàn bộ các cơn đau thực tế là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tiễn là lí do mà cách thức điều trị đĩa cột sống không hiệu quả về lâu dài vì nó chỉ tập trung cốt yếu lên các dây thần kinh gây đau buốt nhưng lại không xử lý được căn do của vấn đề đó là thoát vị đĩa cột sống. Ví dụ phần đông các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho bệnh nhân của mình thư giãn cơ bắp và sử dụng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực tiễn chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa đốt sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một thành quả trong thời gian dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong tất cả các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do tại sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử tất thảy các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu vậy bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do vì sao nhiều người đã có những khoảng thời gian ngặt nghèo khi tìm kiếm một cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể vận dụng được trong thời gian dài. Có một tin tốt là thực tại có một vài cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được kết hợp giữa các phương pháp chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức chữa trị đơn giản có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên bổ ích ở cuối bài giả như bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp chữa trị thoát vị đĩa cột sống mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những kết quả tốt nhất.

Điều đầu tiên tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Đại đa phần mọi người muốn dùng nhiệt với trường hợp này, đó thực tại là điều tồi tệ nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nặng nề hơn thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị tổn thương, thậm chí còn làm đau đớn hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và làm chậm quá trình viêm và là nguyên nhân gây ra việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được kết quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở khu vực đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại chữa trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 phương pháp trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống tiếp theo đó là một bài tập đơn sơ bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Mặc dù vậy, người ta dùng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Giản dị là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẽ nhõm nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đệm chứa ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho việc chữa trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp chữa trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách dùng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và luyện tập 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không đề xuất nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân bằng các cơ quan trong tất cả cột sống trong đó có rất nhiều sức ép có thể giảm đi cho đĩa bị chấn thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa đốt sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    điều trị thoát vị đĩa đệm    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính

Bệnh đau ê ẩm vùng lưng bây giờ thường gặp là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này càng ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các cách thức để chữa trị. Người bệnh nghĩ rằng bệnh đơn sơ không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau nhức ở lưng mạn tính . Muốn điều trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu nguyên nhân và triệu chứng đau lưng cấp tính từ đó mới có thể  căn do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmcột sống lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được cho là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là kinh niên. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một cử động quá mức, trái tư thế gây nên như cúi hay nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Nguyên nhân và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính.

-  nguyên nhân và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  Thời tiết thay đổi đột ngột là căn do khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn quá nhiều. Người bệnh cảm thấy mệt trong người, đau mỏi lan toả hai bên đoạn cột sống lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổxảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây đọng ứ chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch huyết kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau râm ran vùng lưng cấp. Người bệnh có cảm giác đau nhói ê ẩm dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi ngặt nghèo.

- Cử động hoặc làm việc  căn nguyên và biểu hiện đau lưng cấp tính  trong một tư thế cột sống không đúng, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa đốt sống, cũng gây nên đau lưng cấp. Người bệnh cảm thấy đau thắt khu trú tại một vị trí, sờ nắn cảm thấy đau.

- Khi cột sống phải chịu sự gây áp lực của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa đốt sống bị chèn ép quá nhiều cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao  căn nguyên và triệu chứng đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  gót là nguyên nhân gây ra trọng lực cơ thể dồn về phía trước, cột sống thắt lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây đè nén mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một số tổn thương thực thể gây đau nhức ở lưng cấp như, thoát vị đĩa đốt sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

Hầu hết chứng đau lưng từng bước được cải thiện với việc điều trị tại nhà và tự chăm chút. Đau ê ẩm vùng lưng cấp tính có thể điều trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Hầu hết bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng lưng dưới?

Điều này đã khiến cho bạn có cảm giác hóc búa trong các cử động hàng ngày?

Bạn rất ngại di chuyển vì các hoạt động sẽ khiến cho bạn đau buốt?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đốt sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa cột sống. Hầu hết mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau nhức ở lưng có thể dễ dàng được giải quyết bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hậu quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một bệnh lý mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa xương sống hay trượt đĩa cột sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau lưng thấp. Nhưng nếu đau lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là kinh niên và không có khả năng chữa trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là triệu chứng sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa xương sống là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dãi khai phá bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế đơn giản, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau nhức ở lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa xương sống hay không, đồng thời cung cấp các cách thức chữa trị giả dụ bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm nhầm lẫn tác động đến điều trị thoát vị đĩa đốt sống là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để mở mang các cơ quan thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa cột sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng thắt lưng của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những cá nhân bị thoát vị đĩa xương sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn bình phục từ thoát vị đĩa cột sống cũng như có thể tham gia các cử động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu rõ về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa cột sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống?

  Thoát vị đĩa xương sống là gì?  

Những cá nhân phải trải qua các bệnh như đau nhức ở lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng lạ thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa đệm. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đệm đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các biểu hiện xảy ra?

Một đĩa đệm giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được dưỡng chất thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống tạo nên các khe hở để cho máu và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự chuyển di không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt làm cho các phần mềm của đĩa bị trồi ra. Đó là lí do vì sao lại gọi là thoát vị đĩa đệm (cũng có thể gọi là trượt đĩa đốt sống, lồi đĩa cột sống).

Không phải tất thảy các đĩa xương sống thoát vị đều gây ra đau nhói hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau nhói hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên nhân của những sự đau nhói.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa đốt sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hậu quả là sẽ tạo lên thoát vị đĩa đệm và các áp lực trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ làm cho các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn trở sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các triệu chứng dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ bại liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một vài trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ không có khả năng giữ thẳng mà không gây đau đớn.

_ Có những biến hóa ở ruột, bàng quang và/hoặc bị tê liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng phương pháp trị liệu – thậm chí điều trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu chất dinh dưỡng, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên không hợp lý cách sẽ làm cho cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đệm tạo lên. Và cách thức nắn khớp xương là sự lựa chọn số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh trong tương lai.

   Cách chữa trị  

Có rất nhiều cách điều trị thoát vị đĩa đốt sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải thâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, thành ra tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp điều trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được đào tạo để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi căn chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những cá nhân nắn khớp xương là những chuyên gia được đào tạo lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc điều chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lý do và các chẩn đoán của thoát vị đĩa đệm

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ phần đông xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa cột sống. Các đĩa đệm cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa xương sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa đốt sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy thế, nó có thiên hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và khiến cho phần xơ bên trong lồi ra. Thêm vào đó, nó đã được minh chứng rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hệ quả của một tai nạn tác động đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng dẫu vậy lại không tạo ra sự cứng lên của đĩa cột sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã gây ra các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không tùy thuộc vào tuổi tác. Dẫu vậy, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những người ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một căn bệnh mà chỉ được diễn tả những thay đổi hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dãi qua các cuộc kiểm tra thể chất, tuy nhiên sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích chính xác hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những khám phá chuẩn xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các phương pháp chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn tổng quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thu cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Tuy vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể thay đổi số lượng của chúng. Khi thời gian trôi qua, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các khu vực trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các phương pháp dùng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không dùng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây lên một từ trường với một cường độ nhất mực để phát hiện và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Vả lại các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Tuy thế, chi phí chữa trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được gây lên trong không gian hẹp có thể là nguyên nhân gây ra các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi chật hẹp.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa cột sống sẽ trở thành rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn chặn bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân bằng và luôn chú ý các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, hoạt động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa cột sống lưng dưới là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau điếng lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể thi hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Thành thử lựa chọn một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa xương sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới.

Sau đây là một vài bài tập giản dị mà tôi đã áp dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và khoan khoái chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ra sức duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn như hệt như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau gay gắt, hãy cố gắng thao tác chậm và khoan khoái. Cần chú ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích ứng được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn nếu thế tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Thành ra bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất khó khăn thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ không phức tạp hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Dĩ nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được tiến triển một cách tốt lên so với hiện nay

Hãy chú ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới. Nếu bạn muốn khôi phục một cách mau chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm nom sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân đối cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân đối bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực hiện giờ nhà để giới hạn cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự trợ giúp của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 để tìm hiểu rõ chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau ê ẩm vùng lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa cột sống?

  1. Chơi tennis và đau nhức ở lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao thường gặp trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Mặc dù vậy, nếu bạn bị thoát vị đĩa xương sống mà bạn lại ưa chuộng quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm cách nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa xương sống bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa xương sống hay đĩa vỡ được gây ra bởi một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các cách thức chữa trị đích thực sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đốt sống? thật đáng tiếc khi xảy ra các chấn thương đĩa cột sống và loại hoạt động này chỉ làm nặng nề hơn thêm và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc đầu tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng đích thực thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi hàng ngày, hàng giờ. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các vận động vất vả kỳ lạ là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy nhiên, thoát vị đĩa xương sống là một chấn thương khá thường gặp và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đốt sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn sơ như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể có cảm giác đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một vài điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các vận động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những căn do phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể cản trở các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa cột sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên mau chóng quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các phương pháp hỗ trợ  

Nâng cao tư thế của bạn và giới hạn các vận động có thể gây tổn thương là điểm cốt lõi để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những người này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được kết quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo rõ hơn để tìm hiểu cách thức    chữa trị triệt để thoát vị đĩa đốt sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa xương sống

Nếu bạn bị đau râm ran vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống và bạn nên nhận thức về điều này. Đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa đệm. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng vận động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa cột sống không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn bênh vực các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa đốt sống bị thoát vị được gây ra bởi phần ngoài bị hư đốn và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại đĩa phương đó thì có những sức ép đè lên các dây thần kinh và tạo ra các cơn đau. Điều này tạo lên đại đa phần các biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống mà bạn phổ biến. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không hao hao của cơ thể cũng bị ảnh hưởng tùy thuộc vào vị trí của đĩa cột sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một số bộ phận của cơ thể và các biểu hiện có thể xảy ra ở các đĩa phương đó.

Các biểu hiện thoát vị đĩa cột sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; đau đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này liên quan đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể di chuyển dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không giống nhau của khu vực bị thoát vị đĩa đệm. Đĩa phương thoát vị đĩa đốt sống thường xảy ra nhất đó là khu vực phía sau bao quanh đĩa ngực. Những triệu chứng này có thể bao gồm đau ở phía cuối cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này tương tự như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể trái ngược ở một mức độ nào đó. Thêm nữa đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể tạo ra các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể tạo lên các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có tác động.

Hiện giờ chúng ta sẽ xem xét đĩa phương lưng dưới, đó là khu vực phía sau thấp hơn. Khu vực này có thể biểu hiện các triệu chứng như đau thấp ở phần lưng và có thể chuyển di xuống chân. Nó có thể khiến cho chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể gây lên các vấn đề với những cơ quan nằm trong đĩa phương như bàng quan hoặc ruột. Một trong những thiếu sót khi người ta nỗ lực làm giảm các cơn đau đó là sử dụng nhiệt. Nhiệt không là nguyên nhân gây ra vấn đề trở nên tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở đĩa phương của đĩa và gây ra các áp lực nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được khuyến khích sử dụng để giảm sưng và giảm đau. Đa số các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường dùng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức khác nhau và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng vận dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một phương pháp lâu dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa xương sống bị thoát vị.

 Hãy click để tìm kiếm cách thức    trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm    .